Playlist para ouvir em momentos de Ansiedade

Estamos numa era na qual um dos maiores males é a Ansiedade. É difícil dizer uma pessoa que não teve uma crise onde achou que o mundo ia desmoronar... Bem, se já passou por isso, fique feliz ao saber que é uma pessoa forte e incrível capaz de tudo. Sobreviveu aos piores dias e ainda continua lutando.

Em função desses piores momentos, montei uma Playlist para os meus piores momentos. Então quando a Ansiedade resolve bater na porta, eu coloco meus fones e escuto algumas musiquinhas que me ajudam a me acalmar. Agora, resolvi compartilhá-la com vocês.

Breathin (Ariana Grande)

Diretamente de Sweetener, o novo álbum de Ariana, a música fala sobre ansiedade e no refrão diz “Justkeep breathin” para continuarmos seguindo. Essa é minha música preferida do álbum e foi declarada como 3º single dele.

In My Blood (Shawn Mendes)

Eu tenho um amor muito grande por essa música, a letra dela relata perfeitamente como é ter ansiedade através de metáforas. Shawn canta que desistir não está no sangue dele e nem no de ninguém. O clipe é muito simples, mas achei muito simbólico.

Before I go Upstairs (The Never Ending)

Essa música não fala especificamente sobre ansiedade, mas o ritmo é tão calminho e tem uma letra muito bonita que, pela minha interpretação, ela fala sobre alguém que vai embora, porque não se sente pertencente naquele lugar. Mas que um dia vai voltar. Percebe-se isso no trecho “Eu estarei de volta antes dos bares fecharem, eu serei mais alto antes que a grama cresça, saí de lá há muito tempo, porque aquela casa não é minha casa.” E curiosidade, a voz é da Debby Ryan, ela mesmo que protagonizou Insatiable e Jessie.

How Far I’ll Go (Alessia Cara)

A música oficial do filme Moana da Disney é uma das que sempre escuto, fala sobre tentar e ver o quão longe se pode ir. Você só vai saber das coisas se tentar, então, meu anjo, limpa as lágrimas e tenta. Se não der certo é só ir de novo porque uma hora vai dar certo. Além do mais, no fundo você escuta alguns sons de praia que acalmam ainda mais.

Stone (Jaymes Young)

Com uma letra tristinha, eu amo essa música e seu ritmo lentinho que me dá alguns minutos para relaxar, sentir meu coração batendo e todas as preocupações irem embora. Sobre a letra, ela diz sobre se apoiar em alguém que irá te ajudar e essa pessoa será a pedra para que você não desabe.

Então essa é minha playlist para ouvir em momentos de ansiedade, lembre-se de sempre tirar um tempinho para si isso ajuda muito a reorganizar as ideias e tudo vai fluir melhor. Procure sempre por ajuda e conversar com alguém e sempre saiba de que nunca está sozinho.

Agora quero saber sobre as músicas que estão na playlist de vocês, me contem aqui embaixo.